Heeft u jarenlang getennist, maar lukt het niet meer om volledig te tennissen, vanwege bijvoorbeeld een blessure? Of heeft u vroeger getennist en zou u het toch weer willen proberen op een aangepast niveau? Of wilt u (weer) bewegen en bent u benieuwd hoe leuk bewegen in combinatie met tennis is? Dan hebben we goed nieuws voor u: OldStars tennis! voor 55-plussers.
Wat is OldStars tennis?
OldStars tennis is geschikt voor alle ouderen die op een gezonde manier en zonder blessuregevaar willen blijven bewegen én voor ouderen die ooit tennis hebben gespeeld en nu door bijvoorbeeld een blessure niet meer tennissen. Met de aangepaste spelvorm én begeleiding liggen er prachtige kansen om op de tennisbaan actief te zijn en nieuwe mensen te ontmoeten. Bewegen en het verbeteren van uw coördinatie en motoriek staan centraal, gecombineerd met tennis. Tennis wordt gespeeld volgens de bekende tennisregels, maar dan met de volgende aanpasmogelijkheden:
- dubbelspel op enkelveld
- de bal mag twee keer stuiteren
- derde persoon draait in na 40-40 = winnend puntkantwissel (bij oneven games)
- duur set: 4 gewonnen games,
- onderhands serveren
- bij 3-3 tie-break
De groene bal is een aangepaste tennisbal die zachter is, waardoor senioren meer tijd hebben om naar de bal te bewegen. Hierdoor kunnen senioren gemakkelijker actief zijn op de tennisbaan.
Sociaal ook actief
Naast bewegen staat bij OldStars tennis ook het ontmoeten en sociaal contact centraal.
Ontmoet nieuwe mensen onder het genot van een kopje koffie!
Met professionele begeleiding
OldStars tennis wordt begeleid door een OldStars trainer van KieVief.
De Kick-off is op 19 oktober 2021
Kom vrijblijvend kijken en meedoen en beleef hoe leuk het is!
10.00 uur: inloop met koffie en thee, gevolgd door een introductie door OTC De Warande en de trainers van Vitasports;
10.30 uur: start warming up gevolgd door een instructie OldStars tennis
11.30 uur: gezellige afsluiting
Aanmelden of vragen: neem contact op via mail
info@otcdewarande.nl, of bel met 06 – 48 20 81 36.
Locatie en informatie
OTC de Warande
Wilhelminakanaal Zuid 82
4903 RA Oosterhout
